Bio Kichererbsen

Bio Kichererbsen

Kichererbsen sind seit Jahrtausenden in Asien zuhause und vom Orient bis zum Mittelmeer sehr beliebt.

Die Bio Kichererbsen von Planet Nature nehmen den Geschmack der Gewürze sehr gut auf und sind die Grundlage für jeden Hummus. Ob als Suppe oder Salat, Beilage oder Falafel - Kichererbsen sind anpassungsfähig. Wie alle Hülsenfrüchte sind sie reich an Ballaststoffen und Proteinen. Die Kichererbsen stammen aus einer ökologischen Herkunft und wurden nicht behandelt.

Zubereitung
Kichererbsen 12 Stunden in Wasser einweichen. Anschließend ca 90 Minuten in frischem Wasser weich garen. Zum Ende der Garzeit salzen.

Zutaten

Kichererbsen*
*aus biologischem Anbau